Son muchos los deportes que nos permiten estar en forma o nos hacen sentir mejor, es recomendables usar la ropa más adecuada para cada tipo de actividad.
Funcionalidad, comodidad y durabilidad son las tres cosas que debemos tener en cuenta a la hora de elegir nuestra ropa, además de la apariencia, por ejemplo, los pantalones holgados no son los ideales para montar en bicicleta.
La ropa deportiva de marca no es requisito indispensable para asistir al gimnasio.
Los zapatos deben ser los adecuados según la actividad que vayamos a realizar, puesto que son los que nos dan seguridad y comodidad a nuestros movimientos. Hoy en día existen zapatos para casi todas las actividades: para pedalear, para correr, para parcticar tenis, ect.
Es aconsejable usar franela, pantalón o shorts de algodón o de lycra, que permitan moverse cómodamente sin que se ajusten. Debemos evitar ropa de color blanco, porque se nota el sudor mucho más que con ropa oscura.
Para las chicas de cabello largo siempre es recomendable llevar una cola. Muchas personas optan por la bandana en la frente para contener el sudor.
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